Das Seminar Rauchfrei findet alle 3 Monate in Würzburg statt.
Unser Rauchfreiseminar bieten wir auch als Firmenseminar an.
Die Motivation unter Kollegen ist ein Erfolgsfaktor.

Frei vom Rauchen!
Möchten Sie sich wieder fit und vital fühlen? Ihre Lebensqualität erhöhen? Sich endlich vom Rauchen befreien!
Gruppentherapie in Verbindung mit Verhaltenstherapie und einfachen Übungen zur Selbstkontrolle!

Einführung
Infos Rauchen Diagnose
Welche Rauchertyp bin ich?
Mein Weg rauchfrei zu sein
Das 5 Ebenen Modell von Fakten bis Emotionen

Praxis
Was hilft!
Raucherentwöhnung nach den 5 Ebenen Modell
Motivationen, mit dem Rauchen aufzuhören
Gewohnheiten ändern
Emotionen in den Griff bekommen

Therapie nach zertifizierten Standard NGH Teil 1

Raucherstopp mit Schlusspunkt
Die letzte Zigarette wird geraucht, weil Sie es schon geschafft haben.

Therapie nach zertifizierten Standard NGH Teil 2
Motivationen, Ichstärkung
Selbstkontrolle, Disziplin
Erlernen von Rauchfreitechniken

Umsetzung rauchfrei
Erweiterung des Nicht-Raucherpaktes
Mental und Körperübung, Selbstkontrolle

Sie erhalten Übungsanleitungen
Rauchfrei I + II,

Dauer
1 Tag


Als von mehreren Organisationen zertifizierter Träger orientieren wir uns den weltweit zertifizierten Lehrverfahren zur Raucherentwöhnung Prof. Dr. Harte.
Anmeldung wenden Sie sich an 0931/571709 oder über unser Kontakt