In der Gruppe lässt sich das Rauchen einfacher abgewöhnen.

Es ist leichter, in der unterstützenden, freundlichen Atmosphäre einer Gruppe von Gleichgesinnten mit dem Rauchen aufzuhören. Sie sind mit Ihren Problem nicht allein. Gemeinsam planen und aufhören. Die Unterstützung durch andere Menschen ist ein wesentlicher Erfolgsfaktor für jede positive Veränderung

1. Gruppendiagnose
2. Wege aus der Sucht, „Was hilft“, Verhaltenstherapie…u.v.m
3. Aversiontherapie in der Gruppe
4. Gemeinsam wird die letzte Zigratte geraucht
5. Ressourcentherapie in der Gruppe
6. Nichtraucherpakt

Gemeinsame Motivation mit dem Rauchen aufzuhören. Im Seminar wird die letzte Zigarette geraucht! Die Vorteile einer Gruppentherapie sind einerseits, dass Gruppenteilnehmer Erfahrungen über das Rauchen austauschen können und Anregungen der anderen Teilnehmer diskutieren.

In unserem Seminar „Raucherentwöhnung“ verbinden wir die besten Techniken. Sowohl Aversionstherapie als auch Ressourcen\Motivtionstherapie sind für die Arbeit in der Gruppe geeignet. In einigen Fällen wird das Rauchverhalten von der einzelen Person verharmlost, im Abgleich mit der Gruppe ergibt sich ein realistischeres Bild. Die Gruppe kann auch Ansporn sein, nach dem Motto „mein Nachbar“ schafft es auch. Verhaltenstherapie spielt bei uns im Seminar eine große Rolle. Die gesunden Verhaltsänderungen mit umsetzbaren Lösungen werden in der Gruppe erörtert. Der gemeinsame Wunsch, die Nikotinsucht hinter sich zu lassen, stärkt die Konsequenz in der Entscheidung Nichtraucher zu werden. Die gemeinsam erarbeiteten Verhaltensänderungen, lassen sich später einfacher umsetzen. Durch gegenseitige Unterstützung bestärken sich in der Regel die Teilnehmer/innen und nicht zuletzt das Erreichen von Zielen gemeinsam zu genießen. In Firmenseminaren z.B. achten die Kollegen darauf, dass die Vorsätze auch umgesetzt werden. Die Gruppe hilft beim Durchhalten im Alltag. Gemeinsam sind wir stark!

Alle 3 Monate findet unser Nichtraucher Seminar statt
Nutzen Sie unsere Rauchfreiangebote

Weitere geeignete Seminare siehe www.seminare-würzburg.de
Selbsthypnose – Werkzeug für Disziplin und vieles mehr
Antistresstrainer
Selbstheilungskräfte
Reise in die Gesundheit– nicht nur für Raucher

Weitere Therapien   Gesunde-Heilpraxis